今日は旦那とデート

2013年5月2日（木）

食事のバランス		肩甲骨ユルユル体操
おっぱい体操

22:02

朝キムチトッピング野菜たっぷり焼きそば
昼カフェで
炭火焼チキンと雑穀米温泉卵付き
サラダ

旦那のハンバーグも味見
ハーブティー

☆ビアガーデンで
ビール少し(苦くてやっぱり飲めなかった…)
シュリンプ
ポテトチーズフォンデュ

☆スタバ
ソイチャイティー生クリームトッピング

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こころ

30代前半女性身長：165.0cm

主婦です。
アパレル販売員でもあります。

今まで完全に専業主婦でお家大好きで、平気でお家に篭ります。何日間でも。
ダラダラ過ごしてたらそれが身体にも出ちゃったー！

アパレルでお仕事も始めたけれど、デニムが綺麗に履けない！！！

洋服を綺麗に着こなすためにボディ磨きがんばります。

目標はランジェリーの似合うカラダ。

体重よりも見た目。
食事は内容と栄養重視。
食事制限はしません。

短期間より長期。
ダイエット＝生き方。なので、一生続けられる、付き合っていける方法を実践していく。

ミランダカーやアンジーの体が理想。

シンプルな服でもかっこよくキマるボディライン目指します！

2013年1月1日スタート