五月から食事や美容日記をつける

2013年5月1日（水）

食事のバランス		肩甲骨ユルユル体操
おっぱい体操

21:57

五月に入って張り切ってノートにも書こう！と思ったけど、初日からあんまりな食事内容。

でもいいの。
夕方からまつげエクステへ。

朝なし
昼なし
間食スタバほうじ茶ソイラテ
キャラメルマキアートのケーキ
夜ビックエコーで
ポテトチーズ味トッピング
チーズフライ
えびピラフ
梅酒サワー

エクササイズはなし。

でも久々にヒール履いて腹筋使った。

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こころ

20代後半女性身長：165.0cm

主婦です。
アパレル販売員でもあります。

今まで完全に専業主婦でお家大好きで、平気でお家に篭ります。何日間でも。
ダラダラ過ごしてたらそれが身体にも出ちゃったー！

アパレルでお仕事も始めたけれど、デニムが綺麗に履けない！！！

洋服を綺麗に着こなすためにボディ磨きがんばります。

目標はランジェリーの似合うカラダ。

体重よりも見た目。
食事は内容と栄養重視。
食事制限はしません。

短期間より長期。
ダイエット＝生き方。なので、一生続けられる、付き合っていける方法を実践していく。

ミランダカーやアンジーの体が理想。

シンプルな服でもかっこよくキマるボディライン目指します！

2013年1月1日スタート