日記
2013年5月2日(木)
体重59.1kg

二重あごダイエット朝夜3セット

未記入

夜は食べない

未記入

59.1kg

21:17
体重59.1kg


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43歳 女性 身長:163.0cm
南雲先生の一日一食をH.24.4月末から始めました!
2ヶ月で約20kg減りました(*^^*)
肌もシワにならず、シミも目立たなくなり、いまのところトラブルはありません♪

中途半端なダイエットとリバウンドを繰り返してここまできた私。
この方法が向いているのかな?
今度こそ最後までやりとげます!
2012年7月8日スタート
開始時88.5kg 43.0%
-15.5kg -18.3%
現在73.0kg 24.7%
あと15kg 目標達成!!
目標58.0kg 25.0%

 

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かしげぎん
50代後半 女性 
160.0cm 75.8s

まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 75.4s

せりか
女性 
164.0cm 71.6s

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ハル
38歳 女性 
162.0cm 76.8s

北の国の北さん
52歳 女性 
153.0cm 64.2s

きなこきのこ♪
43歳 女性 
158.7cm 73.8s

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