ダイエット日記 > りぃちゃんさんのマイページ > 2013.5.1.+＊肉p＊+.
2013年5月1日（水）
体重55.6kg 収支カロリー -154 kcal
摂取カロリー 2,038 kcal
消費カロリー 2,192 kcal
おトイレ |  | 3食しっかり摂る | |
stress Free | | 朝活 |  |
諦めない気持ち♪♪ | | 夜20時以降は絶対に食べない |  |
飲酒時の暴飲暴食はしない | | 1.5L以上水を飲む | |
2013.5.1.+＊肉p＊+.
21:13
…夕食…
焼き肉…750kcal
デザート…350kcal
合計…1100kcal
今日は女子会♪( ´θ｀)ノ
TKpからの肉p...+＊最高＊+...
みんなめちゃめちゃ好きww(´Д` )
今度は外でBBQだね~( ^ω^ )
花火にスイカ割りも
しないとね~ッ*\(^o^)/*
今年の夏も
楽しむぞww(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
だから
泣くもんかッ(・ω・)。。。
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31歳 女性 身長：162.0cm
ストレスFREEなダイエット*\(^o^)/*
毎日楽しく(^-^)
綺麗になるぞッ( ^ω^ )＊+...
2015.8 57.7kg
2015.9 56.0kg 目標
2015.10 55.0kg 目標
2015.11 54.0kg 目標
2015.12 53.0kg 目標
2016.1 52.0kg 目標
2016.2 51.0kg 目標
2016.3 50.0kg 目標
2013年1月18日スタート
| 開始時 | 57.7kg |
 | -1.1kg |
| 現在 | 56.6kg |
| あと0.6kg |
| 目標 | 56.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |   |
| 合計 | ： |    |
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