日記
2013年5月2日(木)
体重45.8kg   体脂肪率23.0%

半身浴

○

お通じ

○

カービーダンス

○

トレーシー

○

買い食いしない

○

チョンダヨン

×

コアリズム

未記入

19時までに食事を済ませる!!

未記入

外食

20:48
体重45.8kg  体脂肪率23.0%

パスタの肉の油は胃にもたれた。体質変化したみたい!!
油は食物にしよう!!

夜、ケーキ食べちゃった♪
また、カロリー充分取りました!

ストレッチしよO(≧▽≦)O


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30歳 女性 身長:148.5cm
まじ痩せてきれいになる♪
6月末→42kg以下を目標値!
理想体重41.4
程よい体重39.4
目指すは37.0
2011年6月30日スタート
開始時47.2kg   
-2.8kg
現在44.4kg 21.4%
あと2.4kg あと1.4%
目標42.0kg 20.0%

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

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ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

ま ぁ
21歳 女性 
157.0cm 57.0s

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