日記
2013年5月2日(木)

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

(*_*)

20:07

今日の夜はは部活のみんなで
お好み焼きパーティーだった(>_<)


いっぱーい食べてしまった・・・


明日からGWだから
食べ過ぎには注意です(*_*)


あと、やっと気づいた
朝ごはんの食べ過ぎが

お通じをこなくさせてることにヽ(´▽`)/

朝ごはん食べない方が授業に集中できるし
食べもののことばっかり考えないでいれる!!


でも3食食べたほうがいいとか
朝ごはんは大切とかいうし

でも人それぞれですよね・・・??


コメント
2013年5月2日 20:37
こんばんは^o^

私は朝はぐーぐー寝てるので食べません…昔は食べてました(*゚ー゚)でもB3さん部活してるんだったら朝食べないとやる気でないんでは…?

朝は軽く卵とか食べるとか…ぐらいしか思いつかない(ΦдΦ)
 
 
2013年5月2日 20:44
私は
朝ご飯はエネルギーにすぐに
変わるお米やバナナが
出てくるョ(*´▽`*)

でも食べすぎないように
おにぎりにしたりして
食べすぎ防止にしてる( ´艸`)

これからは
夜ご飯減らしてみるつもり

B3
2013年5月2日 21:13
>>みみさん

そうだったんですか!!!

部活のこと忘れてました(^q^)

軽めにでもとっておくべきでしょうか(´・_・`)?

考えてみますヽ(´▽`)/
B3
2013年5月2日 21:20
>>**みぃ助****さん

なるほど(*゚▽゚*)!!

食べすぎはちゃんと
自分で止めないといけないですよね・・・


私は
夜は、ほんとに食べたくなったとき以外
は食べないように頑張ります(汗)

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20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-8.3kg
現在58.2kg
目標達成!!
目標59.2kg

 

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162.5cm 55.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

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