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2013年5月2日(木)
体重54.7kg ご飯5分目 | ![]() | お湯に30分浸かる | ![]() |
飲み物は水だけ | ![]() | 8時間以内に3食 | ![]() |
筋トレ | ![]() |
友達3人と平日歩こうキャンペーンはじめました。笑
ということで早速大股で歩いてきたー!
30分くらいだけど(笑)
でも登下校で合わせて30分歩いてるから
01日01時間歩いてることになる★☆
修学旅行(05月20日)まで続ける予定*
でも昨日からあげを食べすぎて
400グラム?増えてたーっっっ
さっきもせっかく歩いたのに
残りのからあげ・・意味ないね
今日は減らそうっと♪゛
明日は半身浴&腹筋やるー!

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