ダイエット日記 > KANAGON さんのマイページ > 3日目


2013年5月2日(木)
体重69.0kg 朝>昼>夜を意識する!! | ![]() | 夜8時以降は何も食べない!! | ![]() |
自分でお菓子を買わない!! | ![]() | 空腹の時を作る!! | ![]() |
学校の売店を利用しない!! | ![]() | 無駄遣いしない!! | ![]() |
腹筋20回する!! | ![]() | 腕立て伏せ10回する!! | ![]() |
1日に1回は体重計に乗る!! | ![]() | カロリーを気にする!! | ![]() |
ついに3日目突入しましたぁ♪
なんかまだまだ続けられそうです(^.^)ホッ
明日からGW終盤〜!!
学校も休みで部活とバイトを満喫しよーっと(^^)笑
あっ勉強もせやんやった!!ぇW
今日はいろいろと都合があり
夕食を食べる前に体重計にのってみたところ…
−400c!?笑
これ絶対ご飯食べたら戻る感じ…ですよね(´Д`)
今日は↓↓
■朝■
食パン2枚
■昼■
唐揚げ
ガトーショコラ
■間食■
食パン
■夕■
ご飯2杯
唐揚げ5個
スパサラ
千切りキャベツ
1日に唐揚げ2回も食べることって…
ない……よね!笑
自分でもびっくり!?
まさかの家に帰って来たら台所に
唐揚げがっ!!w

コメント
コメありがとぅ(●´ω`●) 揚げ物出るときって 本当沢山出るよね〜…(´・ω・`) 明日も頑張ろ〜ね(*´▽`*) もし良かったら お友達になりませんか??? |
揚げ物って気にするけど かぶったりするとやっぱり食べちゃうよね>< 揚げ物食べるときはキャベツ食べてからとかがいいらしいですよ! お母さんがいってたのでどうか分かりませんが← だいえっと、がんばりましょ!! |

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24歳 女性 身長:161.0cm
LAST高校生活をENJOYする為に4/30からDIETする事を決断しました(^^)/W
4/30[69.4]
5/30[68.6]−0.8
6/30[68.9]+0.3
7/30[66.6]−2.3
8/30[]
9/30[]
10/30[]
11/30[]
12/30[]
全く知らない人と繋がることで挫けそうな時も頑張れるんじゃないかなと思ってます(^。^)y-~
これからよろしくお願いします♪
頑張ります!!
あっあと
コメントの返事は自分の日記のほうに
書くのでちょくちょく見ていって下さい(^_^)/
ちなみにプロフの画像の赤ちゃんは従妹♪
めっちゃ可愛い!!!!!!!笑
4/30[69.4]
5/30[68.6]−0.8
6/30[68.9]+0.3
7/30[66.6]−2.3
8/30[]
9/30[]
10/30[]
11/30[]
12/30[]
全く知らない人と繋がることで挫けそうな時も頑張れるんじゃないかなと思ってます(^。^)y-~
これからよろしくお願いします♪
頑張ります!!
あっあと
コメントの返事は自分の日記のほうに
書くのでちょくちょく見ていって下さい(^_^)/
ちなみにプロフの画像の赤ちゃんは従妹♪
めっちゃ可愛い!!!!!!!笑
2013年4月30日スタート
開始時 | 69.4kg |
![]() | -2.2kg |
現在 | 67.2kg |
![]() | あと2.2kg |
目標 | 65.0kg |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
