ダイエット日記 > yuriさんのマイページ > ほしいもは100g
2013年5月2日（木）
体重49.5kg 体脂肪率26.5％ヨガ |  | 糖質制限 | |
週に一度は登山…を目標にしたいな | | 朝食は果物 | |
朝はごはんを食べない糖質制限
夜もやりたいけど食べたくなる
…大好きなほしいもを
先週また超多量に買ってきたから
あまり食べなさすぎるのもね
あ～またパン食べたいな
でも頑張る
朝は20分歩いてるし
帰りもなるべく遠い駅にして歩いてる
そして誕生日から
Will Fit
この一ヶ月 不変
ってことは維持はできるってことだよね
体脂肪にも注意して
健康管理していきたい
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40代後半 女性 身長：160.0cm
見た目は細く見えますが、今まで一度もぺたんこお腹になったことがありません。昨年46kgまで落としましたがカラダが覚える暇なく再び…。
そして何より高齢出産域に入っているので健康で元気な赤ちゃんに会うことを目指して☆
そして何より高齢出産域に入っているので健康で元気な赤ちゃんに会うことを目指して☆
2013年3月23日スタート
| 開始時 | 49.8kg | 27.5％ |
 | +0.8kg | +0.3％ |
| 現在 | 50.6kg | 27.8％ |
| あと3.6kg | あと5.8％ |
| 目標 | 47.0kg | 22.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
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