日記
2013年5月2日(木)
収支カロリー -344 kcal
摂取カロリー 1,412 kcal
消費カロリー 1,756 kcal

スロジョグ30分

未記入

カロリーマイナス

○

足マッサージ

×

筋トレ 腕立て&脚トレ&腹筋どれか2つ

×

うんち

×

ウォーキング

○

コーヒーは1日2杯まで

○

朝と昼

16:58



仕事の日に限って
生理来たわ-!

お腹痛くて
賄い食べないで
家でゆっくり昼食。

たこ焼き
チーズ
お饅頭
最中アイス

生理痛なのに
冷たいもの食べるとか(笑)

1ヶ月も生理
遅れると狂うな〜(T_T)


コメント
2013年5月2日 17:43
お腹大丈夫ですか!?
うちももうすぐで生理がきそうな予感がします。。。

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27歳 女性 身長:155.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時54.6kg
-0.6kg
現在54.0kg
あと9.5kg
目標44.5kg

 

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かおりん
46歳 女性 
157.0cm 54.7s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.5s

美容☆運動女子
女性 
153.2cm 53.8s

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ポコリン
41歳 女性 
155.0cm 43.1s

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sayaka
30代前半 女性 
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