日記
2010年5月31日(月)

水分を多めにとる

○

間食日 水 土 日 だけ!

×

土日必ず最低1時間ウォーキング

未記入

毎朝体重計に乗る

×

?を気にする

○

1400?以内まで!

○

快調!

00:00


サボりw`ω´;

いかんいかん!

Recording

サラダ100?
チーズグラタン300?
水少し


0?ゼリー


ポテト 鶏肉の唐揚げ
レタス 高野豆腐1個
肉じゃが少し

間食
じゃがりこ少し
スナック菓子少し

予想合計1400以内だと思われ…

便:有

体重いよいよ計れ豚w
夜に食べるねクソ野郎!
ますます豚になっていくぞ(T_T)


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20代後半 女性 身長:165.5cm

絶対痩せてコスするぞw!!
アニメ大好きっこを
よろしくなのだ(`・∀・´)ノシ
2010年5月26日スタート
開始時66.0kg
-5kg
現在61.0kg
あと6kg
目標55.0kg

 

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165.0cm 63.5s

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166.5cm 58.1s

あーちゃん
女性 
163.0cm 60.3s

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157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
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0.0cm 56.6s

ひろ
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172.0cm 68.0s

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