日記
2013年5月2日(木)
収支カロリー -344 kcal
摂取カロリー 1,412 kcal
消費カロリー 1,756 kcal

スロジョグ30分

未記入

カロリーマイナス

○

足マッサージ

×

筋トレ 腕立て&脚トレ&腹筋どれか2つ

×

うんち

×

ウォーキング

○

コーヒーは1日2杯まで

○

49.1kg

15:54
体重49.1kg


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27歳 女性 身長:155.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時54.6kg
-0.6kg
現在54.0kg
あと9.5kg
目標44.5kg

 

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チョコ
40代前半 女性 
157.0cm 53.2s

美容☆健康女子
女性 
153.2cm 53.8s

みー
47歳 女性 
154.8cm 56.2s

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ポコリン
41歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
35歳 女性 
167.0cm 63.8s

sayaka
30代前半 女性 
165.4cm 52.7s

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