ダイエット日記 > ( ayato * )さんのマイページ > 48.5kg 28.1％
2013年5月2日（木）
体重48.5kg 体脂肪率28.1％朝イチに体重計にのる |  | 踏み台昇降 | |
よく噛んで食べる | | 腹筋・背筋・腕立て・スクワット×30 | |
起きたらコップ1杯のお水を飲む | | 華奢でかわいい自分をイメージする | |
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20代後半 女性 身長：152.0cm
華奢で可愛い
女の子になりたい ・ω・*
2013年1月22日スタート
| 開始時 | 50.0kg | 28.6％ |
 | -0.9kg | -0.5％ |
| 現在 | 49.1kg | 28.1％ |
| あと4.1kg | あと8.1％ |
| 目標 | 45.0kg | 20.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
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