日記
2013年5月2日(木)
体重46.2kg   体脂肪率19.5%

カーブス行けたら行く(週2以上)

○

間食は100Kcal以内で

×

1日の摂取カロリー1200Kcal以内で

×

測定日

12:07
体重46.2kg  体脂肪率19.5%

今日は月初めの
カーブス測定日。

朝食抜きで行った!

家でる前真っ裸で

46.2キロ。


測定は服着てるし
体脂肪計るやつ持つから

47キロで記録された。

体脂肪も若干減ったしlucky

腹減りでフラフラなりながら
ワーキングして

帰って速攻

余り物漁ってがっついた(笑)

あかんパターン(笑)

それから掃除機して
ゴロゴロタイム。

さぁて洗濯畳も〜


コメントする


 


33歳 女性 身長:153.0cm
2012秋から約−7キロ!
一旦45キロ代までいったのにー(;_;)!
最近暴食なのでケジメつけます!
やってやるー
2013年4月29日スタート
開始時47.8kg 20.0%
+0.2kg -0.5%
現在48.0kg 19.5%
あと6kg あと4.5%
目標42.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

グミ
34歳 女性 
151.5cm 48.4s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.3s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

一覧へ

 

son
28歳 女性 
162.0cm 59.0s

まっきぃ
53歳 女性 
157.0cm 57.2s

TAKAE
30代前半 女性 
151.0cm 46.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!