日記
2013年5月2日(木)
体重48.9kg   体脂肪率27.0%
収支カロリー -180 kcal
摂取カロリー 1,570 kcal
消費カロリー 1,750 kcal

ウォーキング1時間

×

夜8時以降の食事はしない

×

1日摂取カロリー1000キロ以下

×

ロングブレス

×

お通じあったか

×

毎日記録

×

腹筋20回

×

48.9kg   27.0%

11:05
体重48.9kg  体脂肪率27.0%


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35歳 女性 身長:151.0cm
頑張るぞ〜ヽ(^o^)丿
2013年4月21日スタート
開始時50.2kg 27.4%
-5.6kg -3.7%
現在44.6kg 23.7%
あと2.6kg あと2.7%
目標42.0kg 21.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.6s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.4s

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 88.6s

mika
50代前半 女性 
157.0cm 79.2s

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