ダイエット日記 > みにぃさんのマイページ > 48.9kg 27.0％
2013年5月2日（木）
体重48.9kg 体脂肪率27.0％ 収支カロリー -180 kcal
摂取カロリー 1,570 kcal
消費カロリー 1,750 kcal
ウォーキング1時間 |  | 夜8時以降の食事はしない | |
１日摂取カロリー1000キロ以下 | | ロングブレス | |
お通じあったか | | 毎日記録 | |
腹筋20回 | |
コメントする
37歳 女性 身長：151.0cm
頑張るぞ～ヽ(^o^)丿
2013年4月21日スタート
| 開始時 | 50.2kg | 27.4％ |
 | -5.6kg | -3.7％ |
| 現在 | 44.6kg | 23.7％ |
| あと2.6kg | あと2.7％ |
| 目標 | 42.0kg | 21.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |     |
書き込んだスレッドはありません。
2021年3月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |
