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2013年5月2日(木)

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5/2 仕事中は…
08:18デスクワークで頭ばっかり使っているせいか、仕事に行くと体重が…(^^;;
おやつを食べまくっている訳でも無いのに、そんなに基礎代謝が悪くなったかなぁ〜(;-_-) =3
連休は動かなくっちゃ。((((((* --)
◆朝の測定(08:08)◆
体重 =====⇒ 40.50kg
BMI =====⇒ 17.3
体脂肪率 ===⇒ 23.5%
骨格筋率 ===⇒ 30.1%
基礎代謝 ===⇒ 997kcal
内臓脂肪レベル ⇒ 1.0
体年齢 ====⇒ 28才
◎今日の消費◎
活動カロリー ==⇒ 337kcal
総消費カロリー =⇒ 1,499kcal
歩数 =====⇒ 1,036歩
Ex歩数 ====⇒ 117歩
距離 =====⇒ 0.4km
脂肪燃焼量 ==⇒ 13.7g
Ex量 =====⇒ 1.1

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54歳 女性 身長:153.0cm
お仕事を変えて、生活ががらりと変わったので、中々ネットをする時間がなくなりました。
ダイエットとは縁遠い生活をしておりますが、自分が目指していた体重や体脂肪率に近い値をキープ出来ています。
そのため、暫くお休みさせて頂きます。(*_ _)
たまにふら〜っとお邪魔させて頂きますねぇ。(^_-)---☆Wink
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
皆さんのアドバイスのお陰で目標を達成する事が出来ました。
2011/09/01 目標 41.0kg 22.0%
2014/05/01 目標 40.0kg 21.0% 計測 38.0kg 19.5%
ダイエットとは縁遠い生活をしておりますが、自分が目指していた体重や体脂肪率に近い値をキープ出来ています。
そのため、暫くお休みさせて頂きます。(*_ _)
たまにふら〜っとお邪魔させて頂きますねぇ。(^_-)---☆Wink
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皆さんのアドバイスのお陰で目標を達成する事が出来ました。
2011/09/01 目標 41.0kg 22.0%
2014/05/01 目標 40.0kg 21.0% 計測 38.0kg 19.5%
2010年4月4日スタート
開始時 | 45.0kg | 28.0% |
![]() | -5kg | -6.2% |
現在 | 40.0kg | 21.8% |
![]() | 目標達成!! | あと0.8% |
目標 | 40.0kg | 21.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- 1年振り?(‥ )ン?(mytake)
- 1年振り?(‥ )ン?(くも美)
- 2014年も5ヶ月過ぎました(^^;(06/01<Sun>)(mytake)
- 2014年も5ヶ月過ぎました(^^;(06/01<Sun>)(くも美)
- 2014年も5ヶ月過ぎました(^^;(06/01<Sun>)(あみ)
