ダイエット日記 > 舞衣子はん☆さんのマイページ > 58.4kg


2013年5月2日(木)
体重58.4kg 21時以降食べない | ![]() | 3食は必ずとる | ![]() |
一日3曲ダンスを踊る 完璧になるまで | ![]() | 0カロリージュースか麦茶飲む | ![]() |
ご飯は子供茶碗いっぱいまで | ![]() | 毎日体重計とにらめっこしようね? | ![]() |
にけつはなるべくしない | ![]() | ガンバってる自分を認めてあげる | ![]() |
夜ご飯の炭水化物は食べない | ![]() | 暇があればお腹へこます 30秒 | ![]() |
貧乏ゆすりする | ![]() | 壁に脚をつけて高く上げる | ![]() |

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