ダイエット日記 > はなさんのマイページ > 18日目*体重は、正直。


2013年5月2日(木)
体重51.4kg 体脂肪率19.0%朝散歩、1時間 | ![]() | 夕方散歩、1時間以上! | ![]() |
腹筋100回 | ![]() | スクワット20回 | ![]() |
昨日は付き合いでたくさん食べたー(^_^;)
昼間は、ケーキに、プリン、和菓子、クッキーなどの試食。
夜は餃子、麻婆豆腐、フカヒレスープ、杏仁豆腐、ビール。
そりゃー、体重増えますよね。。
でも、美味しかったし楽しかったから、
後悔はしないっ!!(^^)/
1日暴食しただけで、一生デブなんてことは
ありえない!!
あたしのこの弛んだカラダは、
1日でできたものじゃないんだから(笑)
昨日の分くらい、大丈夫♪♪
気持ち新たに、ダイエット始めよう!!
食べた分は、動けばいいのさっヾ(≧∇≦)
諦めないで、絶対ダイエット成功させてみせるっ!!(^^)/

コメント
そうそう♪ 満足して食べても あまり後悔しないようにしてます(*^^*)笑 頑張りましょうね!! |
食べ過ぎても前向きなダイエッターさんに 初めて出会った気がしますww めぐ食べ過ぎたらすぐモチベーション下がるので ポジティブで羨ましいです!! 尊敬します.+:。(´ω`*)゚.+:。ポワーン |
2013年5月4日 13:36 | ||
友禅さん* そおそお(^^)/ たべるの大好きなのでー♪ せっかく食べたんだから、幸せな気持ちになりたい ですよねっ( ´艸`) めぐぽよさん* ダイエットの大敵、ストレスためないよーに お互い頑張りましょうヾ(≧∇≦) モチベーション継続させるのって、難しいですよね!! |

コメントする


30代前半 女性 身長:160.0cm
肥えましたー(-_- )
色々なもののせいにして、ここまできてしまったけど、
引き返すなら今!!(>_<)
痩せます。。
めんどくさがり、飽きっぽいから、
できることを、できるだけ、がんばろう!!
レッツ、ダイエット♪
色々なもののせいにして、ここまできてしまったけど、
引き返すなら今!!(>_<)
痩せます。。
めんどくさがり、飽きっぽいから、
できることを、できるだけ、がんばろう!!
レッツ、ダイエット♪
2013年4月15日スタート
開始時 | 51.8kg | 18.0% |
![]() | -2kg | +0.3% |
現在 | 49.8kg | 18.3% |
![]() | あと2.8kg | あと1.3% |
目標 | 47.0kg | 17.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- 50キロ台集まれ〜// (1000)
- 日記にコメント欲しい方必見!(1000)
- 彼氏に痩せたねって言わせよう!!(282)
- 一番最初に3`落とすのは!?(242)
- 痩せたいけどお酒のんじゃう人(屮゚Д゚)屮カモォォォン(170)
