18日目＊体重は、正直。

2013年5月2日（木）

体重51.4kg 体脂肪率19.0％

朝散歩、1時間		夕方散歩、1時間以上！
腹筋100回		スクワット20回

10:05

体重51.4kg 体脂肪率19.0％

昨日は付き合いでたくさん食べたー(^_^;)
昼間は、ケーキに、プリン、和菓子、クッキーなどの試食。
夜は餃子、麻婆豆腐、フカヒレスープ、杏仁豆腐、ビール。

そりゃー、体重増えますよね。。
でも、美味しかったし楽しかったから、
後悔はしないっ！！(^^)/

１日暴食しただけで、一生デブなんてことは
ありえない！！
あたしのこの弛んだカラダは、
１日でできたものじゃないんだから(笑)
昨日の分くらい、大丈夫♪♪

気持ち新たに、ダイエット始めよう！！
食べた分は、動けばいいのさっヾ(≧∇≦)

諦めないで、絶対ダイエット成功させてみせるっ！！(^^)/

	2013年5月2日 21:33
	そうそう♪ 満足して食べてもあまり後悔しないようにしてます(^^)笑頑張りましょうね！！

	2013年5月3日 21:57
	食べ過ぎても前向きなダイエッターさんに初めて出会った気がしますww めぐ食べ過ぎたらすぐモチベーション下がるのでポジティブで羨ましいです!! 尊敬します.+:｡(´ω｀*)ﾟ.+:｡ﾎﾟﾜｰﾝ

	はな 2013年5月4日 13:36
	友禅さん＊そおそお(^^)/ たべるの大好きなのでー♪ せっかく食べたんだから、幸せな気持ちになりたいですよねっ( ´艸｀) めぐぽよさん＊ダイエットの大敵、ストレスためないよーにお互い頑張りましょうヾ(≧∇≦) モチベーション継続させるのって、難しいですよね！！