ダイエット日記 > しおさんのマイページ > 67日目 食べ過ぎ


2013年5月2日(木)
体重51.0kg 体脂肪率27.0%顔洗って寝る(ダイエット無関係) | ![]() | 満腹にならない | ![]() |
一人でいる時にお菓子を食べない | ![]() | 夜は炭水化物をとらない | ![]() |
飲み会の翌日は食事制限! | ![]() | お通じすっきり | ![]() |
歩いて帰るかスロトレかモムチャン | ![]() | 水2リットル飲む | ![]() |
炭水化物は朝か昼のみ | ![]() | マルチビタミン飲む | ![]() |
5月2日の日記を5月4日に書いています。
二日前なのに、思い出すのも一苦労。
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■朝ごはん
鯖の塩焼き弁当(680kcal)
■昼ごはん
なめこの味噌汁(40kcal)
■夜ごはん
生中1、ハイボール3、白ワインボトル1
ほっけ、生しらす、枝豆、厚焼き卵、新玉ねぎのサラダ、
桜えびの土鍋飯
■夜食
バーガーキングのハンバーガー
<合計摂取カロリー2000kcal>
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朝から弁当て\(^o^)/
止まらない食欲\(^o^)/
上司不在なので、好き勝手やらせてもらいました。
席の周りにただよう鯖の香り・・・・
7分で完食!
男か!
そんで土鍋飯からのバーガーキングて。
私の、ばか野郎!
(夜の体重計ってない)

コメント
2013年5月4日 17:00 | ||
どうしたんですか!?!?(@@) しおさんが暴食するなんて珍しい!!! お祝いか何か?? |
2013年5月4日 23:39 | ||
あややんさん、 いや、お祝い事でもなーんでもなく、ただの暴食です! GW間の平日も、全然ダイエットモードになれなくて… 終わったらまた本気出せばいいかなーなんて( ̄▽ ̄;) |
2013年5月5日 00:33 | ||
★しおさん あーたーしーもー笑 なんか毎日普通に炭水化物食べてます。 気をつけてはいるけど まぁいいかーモード。 鯖おいしいけど 結構臭いますよね笑 |
2013年5月5日 01:12 | ||
highkickさん、 もー連休中はしょうがないですよね♪ 仲間仲間、ダメ仲間♪(勝手に) 鯖、ふた開けた瞬間「朝からこの匂いはやばい」って思って早食いです(笑) |

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