日記
2010年5月31日(月)
体重59.8kg   体脂肪率32.5%

1L以上の水。

×

ウォーキング。

×

1日5000歩以上。

×

Wii Fit。

×

ラジオ体操。

×

1日1300kcal以下。

×

晩御飯をお腹いっぱいまで食べない。

○

お通じ。

×

11日目

00:00
体重59.8kg  体脂肪率32.5%

夜体重 61.10kg
夜体脂肪率 27.70%
1日カロリー摂取量 1,478kcal

1日2回の記録が1回になりつつありますw

ていうかだらけ過ぎ・・・・・・。
やる気ゼロ。
気持ちが「も、いいや」ってなってきてる。
ダイエットルールにも顕著にあらわれております。
なんてわかりやすいんだ、私w
いかんいかん。
運動、また明日から・・・・・・あ、明日は映画行くから歩けないか・・・。
明後日から(笑)頑張りますーv

で。話は変わりますが。
なぜだかウチの食器がパコパコ割れていきます・・・。
新しいのがよく割れるんです。
古いのはなぜか割れません^^;
落としたりするんではなくて
気がついたらひびが入ってたり
かけていたり・・・。
ああ、でも鍋をコップの上に落としたこともありましたね...( = =) トオイメ
ま、原因がわかってるのは置いといて。
うーん。何でなんでしょう。
扱いが荒いからかと思ったんですけど
それなら古い方が割れそうな気もするし。
昨日はコップが割れて
今日はお茶碗がかけました。
コップもお茶碗も前に割れたからと
数ヶ月以内に買い換えたものです。
安いのばかりですけど。
これだけ立て続けに色々割れると
ある意味不気味ですー^^;


コメント
2010年6月1日 09:28
おはようございます。
お皿が良く割れるんですか・・・。不思議な現象ですね〜。
お皿って割れるとテンション下がりますよね。
でもひょっとしたら何か厄が落ちているのかも!?
トルコのお土産でナザールボンジュっていう青いガラスの目玉みたいなキーホルダーがあるんですけれど、トルコの空港でいきなりそれがパリーンって割れてテンション↓になっていたら周りから拍手がいきなり起きて。???でした。
どうも物が割れるという事はそこで厄が落ちるということみたいで良かったね!の拍手なのでした。
2010年6月2日 11:12
♪生姜さん
コメント有難うございますv
そうなんですよー、テンション下がりますorz
でも生姜さんのおっしゃるように考えれば
食器に助けてもらってるのかもしれないですv
トルコのお土産の目玉みたいなの、私も持ってます♪
日本で買ったものですが(笑)
ナザールボンジュって言うんですね。名前知りませんでした。
それが割れて生姜さんの身を守ってくれたんですねv
次に食器が割れたら
感謝しつつ破片を片付けたいと思います^^

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40代後半 女性 身長:165.0cm
あまりに太り過ぎた為
数年前に一度ダイエットして
体重を落としたのですが
それをキープできずに今に至ります^^;
認めたくないけど
戻りつつある体重と重なっていく年齢に
これはヤバいと
ダイエットを再開することにしました。

極度の面倒くさがりなので
運動はあまりしていませんw
食事で抑えても
不意に食べたくなったりと限界があって
今はそれでは余り体重は落ちていません(>_<)
ここでの記録が励みになってくれればなぁと思っています。
よろしくお願いします^^

ダンナ、長女(2000年生まれ)、次女(2002年生まれ)の4人家族です。
趣味はビーズ作り、携帯カメラで写真を撮ること。
どちらも下手の横好きですw

*****メモ*****
適正体重:54.5kg
基礎代謝量:1271kcal(2010.5.21.計算)
目標摂取カロリー:1715.85 kcal(2010.5.21.計算)
1日の消費カロリー:1652.3 kcal(2010.5.21.計算)
2010年5月21日スタート
開始時60.2kg 33.0%
+0.2kg -1.7%
現在60.4kg 31.3%
あと5.9kg あと4.3%
目標54.5kg 27.0%

 

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