日記
2010年5月31日(月)
体重55.0kg   体脂肪率22.0%

1日3食

未記入

レッグマジック

未記入

バストUPケア

未記入

ストレッチ

未記入

○

×

○

○

○

40日目

00:00
体重55.0kg  体脂肪率22.0%


朝▼
カロリーメイト(200?)

昼▼
梅おろしうどん
唐揚げ

夜▼
茹で野菜
目玉焼き
コーラ(0?)

痩せ期来たー

いきなり体重減ってるし

ダイエットの本も2冊購入
これ読んで美意識上げてダイエット頑張るぞ


えいえいおー


コメント
2010年5月31日 22:41

痩せ期うれしーですね

筋トレ&ジョギングがんばっててすごいです
私も見習って運動がんばります!!

2010年6月1日 02:07
はじめまして(^^)
こちらこそよろしくお願いします!
体脂肪すくなくて羨ましいです(><)
お互い頑張りましょう(*^∀^*)

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30歳 女性 身長:168.0cm
ダイエット→リバウンド→ダイエット再開

リバウンドしたので帰ってきました

今年こそ脱

ダイエッターのみなさん
一緒に頑張りましょうね
2010年4月21日スタート
開始時59.0kg 25.0%
-0.6kg ±0%
現在58.4kg 25.0%
あと8.4kg あと6%
目標50.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.6s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

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うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

ゆーち
30代前半 女性 
157.0cm 55.0s

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