日記
2013年5月2日(木)
体重67.2kg   体脂肪率25.0%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

67.2kg   25.0%

07:40
体重67.2kg  体脂肪率25.0%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+0.6kg +3%
現在67.0kg 26.0%
あと5kg あと15%
目標62.0kg 11.0%

 

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べし
43歳 男性 
169.0cm 65.9s

あき
49歳 女性 
168.0cm 65.1s

ねおみんこ
50歳 女性 
167.8cm 64.7s

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coco
49歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
47歳 女性 
155.0cm 73.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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