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ちゃーんさんのマイページ
> 63.5kg 33.2%
2013年5月2日(木)
体重
63.8kg
体脂肪率
32.1%
エレベーター・エスカレーター禁止
平日朝の筋トレ
ジムor帰路でウォーキング30分
咀嚼一口60回
脱・お菓子頑張れ。
63.5kg 33.2%
07:39
体重
63.5kg
体脂肪率
33.2%
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ちゃーん
36歳 女性 身長:160.0cm
3足のわらじを履くアクティブアラサー。ダイエットが慢性化してどうにも痩せないのだけど、どうにかしないと。
2012年8月30日スタート
開始時
66.0kg
33.0%
-2.1kg
+0.5%
現在
63.9kg
33.5%
あと3.9kg
あと5.5%
目標
60.0kg
28.0%
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合計
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30代後半 女性
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