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2013年5月1日(水)
体重64.1kg 毎朝体重を計る。 | ![]() | お酒を飲まない。 | ![]() |
1万歩以上 | ![]() | スポーツジム | ![]() |
晩御飯は19時前 | ![]() | 体重を計る。 | ![]() |
1万歩歩く。 | ![]() | 日記を書く。 | ![]() |
お酒を飲まない。 | ![]() | 3日に1度のペースでカーブスへ。 | ![]() |

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