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2013年5月2日(木)
体重98.4kg 体脂肪率27.0%体重の計測は毎日起床直後 | ![]() | 起床後に階段ダッシュ | ![]() |
夕食前に体重を計る | ![]() |
やっと
07:35かなり減ってきた。
昨日はトレーニングとフットサル頑張ったからな。
今日一日頑張ればGWだ!

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体重の計測は毎日起床直後 | ![]() | 起床後に階段ダッシュ | ![]() |
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かなり減ってきた。
昨日はトレーニングとフットサル頑張ったからな。
今日一日頑張ればGWだ!