ダイエット日記 > ハナミズキさんのマイページ > 前日より＋0.5キロ
2013年5月2日（木）
間食やめる！！ |  | しっかり噛む！ | |
前日より少しでも減らす！ | | 踏み台やるべし！ |  |
筋トレ！ |  | リンパマッサージ！ | |
昨日は変な時間にお菓子食べてしまった。
反省せねば！
今日も、頑張って減らすぞ(´・д・｀)
コメント
| コメントありがとうございます(○´∀｀○) 0.5キロとか、簡単に上下しますよね～(>_<) 翻弄するのは止めて欲しい！（何） 変な時間に急にお菓子が食べたくなるのって、わたしもよくあります……(o･д･) 年齢、身長、体重が近いんですね(*´∀｀)……と思いきや、体脂肪率が全然違いました(笑)ちょっとウォーキングしてきます！！！w | ||
  | 2013年5月2日 22:23 | |
| ☆みるこむサマ☆ コメントありがとうございますｯｯ(*^▽^)/★*☆♪ 体脂肪は、かなり変動ありますょ(;A´▽｀A 私は帰りが早いのに、旦那が帰り遅くて夕飯がいつも９時過ぎます((T_T))結婚してから太った理由は多分コレです…。 | ||
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34歳 女性 身長：162.0cm
妊娠してからダイエットを中止し、出産→断乳でまた太ってしまった(^O^;)
またダイエット頑張ります！！取り敢えずは５０キロ目指すぞ！
応援よろしくお願いします☆
またダイエット頑張ります！！取り敢えずは５０キロ目指すぞ！
応援よろしくお願いします☆
2013年4月15日スタート
| 開始時 | 54.0kg | 22.2％ |
 | ±0kg | ±0％ |
| 現在 | 54.0kg | 22.2％ |
| あと4kg | あと2.2％ |
| 目標 | 50.0kg | 20.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
2018年10月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |
