日記
2013年5月2日(木)
体重66.6kg   体脂肪率31.5%
収支カロリー -1,238 kcal
摂取カロリー 700 kcal
消費カロリー 1,938 kcal

お通じでましたか?

未記入

仕事行き帰り歩きましたか?

未記入

ウォーキング1時間

未記入

腹筋50回

未記入

腕立て20回

未記入

66.6kg   31.5%

07:17
体重66.6kg  体脂肪率31.5%


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20代後半 女性 身長:156.0cm
恋に仕事に趣味に励むオタクです(´=ω=`)
ダイエットにもハゲんでみようと思います。

好きなものは漫画とゲームとアニメとピアノと動物!

同じような体型/趣味の方、それ以外の方も仲良くして下さい(^o^)/コメントくれると嬉しいでーす(´・ω∩`*)

よろしくおねがいします!
2013年4月30日スタート
開始時66.0kg 31.0%
+0.6kg +0.5%
現在66.6kg 31.5%
あと10.6kg あと3.5%
目標56.0kg 28.0%

 

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AIR
女性 
154.0cm 67.0s

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158.2cm 66.1s

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156.0cm 67.9s

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157.0cm 57.2s

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161.0cm 66.1s

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