日記
2013年5月2日(木)

バランスよく食べる

○

しっかり味わって食事する。(快食)

○

甘いもの、パンなど1人での買い食い禁止!

○

朝ごはん

07:13

生理前で調子悪いわぁ。


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30歳 女性 身長:157.0cm
「糖尿病怖い!!」

『自分に厳しい人は太らないはず!』という「好きな女性のタイプは自分に厳しい人」らしい彼の言葉を忘れずにダイエットに励みます!
リバウンドしてからの再ダイエット!
まずは平均体重に近づくことから始めます。
2013年3月21日スタート
開始時58.0kg 30.0%
±0kg -0.4%
現在58.0kg 29.6%
あと3kg あと4.6%
目標55.0kg 25.0%

 

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誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 56.1s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 56.4s

クルミ
女性 
160.0cm 60.1s

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めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 50.5s

nami
30歳 女性 
158.0cm 44.5s

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