日記
2013年5月2日(木)

バランスよく食べる

○

しっかり味わって食事する。(快食)

○

甘いもの、パンなど1人での買い食い禁止!

○

朝ごはん

07:13

生理前で調子悪いわぁ。


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


32歳 女性 身長:157.0cm
「糖尿病怖い!!」

『自分に厳しい人は太らないはず!』という「好きな女性のタイプは自分に厳しい人」らしい彼の言葉を忘れずにダイエットに励みます!
リバウンドしてからの再ダイエット!
まずは平均体重に近づくことから始めます。
2013年3月21日スタート
開始時58.0kg 30.0%
±0kg -0.4%
現在58.0kg 29.6%
あと3kg あと4.6%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年12月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

Me- (再挑戦!)
40代前半 女性 
155.6cm 59.0s

ふう
40代後半 女性 
155.0cm 55.8s

M
20代後半 女性 
159.0cm 58.7s

一覧へ

 

nami
32歳 女性 
158.0cm 42.9s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!