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2013年5月2日(木)
バランスよく食べる
しっかり味わって食事する。(快食)
甘いもの、パンなど1人での買い食い禁止!
朝ごはん
07:13
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生理前で調子悪いわぁ。
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ななな
33歳 女性 身長:157.0cm
「糖尿病怖い!!」
『自分に厳しい人は太らないはず!』という「好きな女性のタイプは自分に厳しい人」らしい彼の言葉を忘れずにダイエットに励みます!
リバウンドしてからの再ダイエット!
まずは平均体重に近づくことから始めます。
2013年3月21日スタート
開始時
58.0kg
30.0%
±0kg
-0.4%
現在
58.0kg
29.6%
あと3kg
あと4.6%
目標
55.0kg
25.0%
今日
:
昨日
:
合計
:
大丈夫か自分!!
(ななな)
大丈夫か自分!!
(irori)
お風呂が早く入れないな… 泣
(あーや24)
お風呂が早く入れないな… 泣
(ななな)
お風呂が早く入れないな… 泣
(あーや24)
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過食克服目指そう!!
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エルム
女性
155.0cm 58.2s
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50代前半 女性
157.0cm 57.0s
なな
30代後半 女性
158.0cm 58.0s
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无(ナイ)
女性
160.0cm 93.1s
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33歳 女性
158.0cm 42.9s
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20代後半 女性
157.7cm 51.7s
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