日記
2013年5月2日(木)
体重62.5kg   体脂肪率31.8%

62.5kg   31.8%

07:09
体重62.5kg  体脂肪率31.8%


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30代後半 女性 身長:152.0cm
2011年10月、膝を痛めて入院してから本格的にダイエット開始。
物心付く前から肥満児。というか出生体重が巨大児級。
何かと言い訳をして肥満である自分を許してきました。
何よりも自分のために、遺伝子レベルの肥満を解消すべく
長いスパンで取り組んでいきたいと思っています。
2011年10月10日スタート
開始時82.2kg 38.3%
-6.7kg -0.7%
現在75.5kg 37.6%
あと27.5kg あと12.6%
目標48.0kg 25.0%

 

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四つ葉
35歳 女性 
155.0cm 77.8s

mu
30歳 女性 
154.0cm 78.3s

ぽこたん
40代後半 女性 
153.0cm 74.6s

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ぽにょ子
40代後半 女性 
158.0cm 68.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

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