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2013年5月1日（水）
体重54.8kg お風呂あがりにストレッチ |  | 筋トレ | |
間食ぬき | | 一週間にランニング10キロ |  |
昨日体育でマットしたら、めっちゃ首が痛い…
まぁ、体重減ってたから許そうではないか(笑)
55キロ台抜けたぞ!(^^)!
イエーイ＼(^o^)／
この調子で頑張るぞ！！
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23歳 女性 身長：163.5cm
食べることが好きだけど、なんとか痩せたいです！
頑張りますヽ(^o^)丿
頑張りますヽ(^o^)丿
2013年3月2日スタート
| 開始時 | 56.0kg |
 | -2.2kg |
| 現在 | 53.8kg |
| あと5.3kg |
| 目標 | 48.5kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
2021年3月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |
