ダイエット日記 > みんのさんのマイページ > サボり気味
2013年5月1日（水）
体重59.3kg 体脂肪率34.0％ブルブル機乗った？ |  | 庭の水やり | |
作業しながらの運動10分以上 |  | 開足機乗った？ | |
サプリメント飲んだ？ | | お腹空いたら歯磨き | |
湯舟に浸かる | | 休肝日？ | |
マッサージした？ | | 一日のカロリー1200kcal | |
ゴールデンウイークに入って、仕事が忙しく管理をサボってます。
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57歳 女性 身長：155.0cm
けっして細くはないけど
この10年間54キロをキープしていた。
今年に入って急ブトリ^^;
５ヶ月で６キロ増(＞人＜;)
見た目はもちろん太い！
でも 一番辛いのは礼服が全て合わなくなったこと。
死活問題・°°・(＞_＜)・°°・。
衣替えした！
去年の夏に着ていた服が・・合わない(T ^ T)
この10年間54キロをキープしていた。
今年に入って急ブトリ^^;
５ヶ月で６キロ増(＞人＜;)
見た目はもちろん太い！
でも 一番辛いのは礼服が全て合わなくなったこと。
死活問題・°°・(＞_＜)・°°・。
衣替えした！
去年の夏に着ていた服が・・合わない(T ^ T)
2013年4月27日スタート
| 開始時 | 60.0kg | 33.0％ |
 | -0.6kg | +1％ |
| 現在 | 59.4kg | 34.0％ |
| あと5.4kg | あと7％ |
| 目標 | 54.0kg | 27.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
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