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2013年5月2日(木)
野菜は多めに | ![]() | 飲み物は水かお茶…か牛乳… | ![]() |
冷たいものは飲まない | ![]() | 暴食しない | ![]() |
間食したいときはローカロリー | ![]() |
眠い…
00:09けど、徹夜で仕事だ〜!!!
って気合い入れないとやってけない(苦笑)
夕飯カロリーで考えるとちょっと多いな〜…
もうちょっと良い感じの動物性たんぱく質探さないと…
ってこれだけだと完全に料理できない人みたいになってる(笑)
ってわけでちょっと言訳〜〜
ちょっと特殊な仕事のため徹夜で明日も一日仕事なんですが…
こういう日は家に帰れないため近くのスーパーで買って済ませます!
ただ、出来合いのものやお弁当が苦手&素材そのままが好きなんで偏食みたいになりがちです(苦笑)
あとは量もそんなに食べれないですし、カロリーを考えるとこんな感じです・・・
休みの日はまともな物作ってます(笑)
仕事で足りない野菜は野菜ジュースでごまかしてます!
家に帰らないと体重測定できないので…体重はまた今度(汗)

コメント
2013年5月2日 11:39 | ||
お仕事お疲れ様です(*^^*) なかなか変則的なお仕事なんですね〜、徹夜は疲れますよね。 お弁当はわたしも苦手です( ̄▽ ̄;)匂いが混ざるって言うか、味が混ざるって言う感じがして駄目です。 素材そのものが好きだなんて、ダイエットにピッタリだと思いますよ♪ 野菜ジュースも◎ |
2013年5月2日 16:40 | ||
≫クログマさん そうなんですよ〜…もうちょっとの辛抱です!!(笑) あ、一緒です! まだおにぎりだけとかのほうが食べれます(苦笑) ありがとうございます♪ |

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