5月1日水曜日 - しょんさん - ダイエット日記

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2013年5月1日（水）

体重52.5kg

ウォーキングorランニング		1時間運動
夕食抜き		お通じ
マッサージ、ストレッチ		日記更新
半身浴30分

5月1日水曜日

23:40

体重52.5kg

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今日も夜外食だったから昼は抜いたーっ
プチ断食はできず。
明日も夜外食だよー(Ｔ＿Ｔ）やばたん。
お昼はサラダにしよう。
お通じは丸だけど少し。
外食続きだから仕方ないけど、がんばろう。

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24歳女性身長：151.5cm

よろしくお願いします(^O^)

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ののか: 29歳女性; 152.0cm 74.4㎏

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