5月1日水曜日 - しょんさん - ダイエット日記

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2013年5月1日（水）

体重52.5kg

ウォーキングorランニング		1時間運動
夕食抜き		お通じ
マッサージ、ストレッチ		日記更新
半身浴30分

5月1日水曜日

23:40

体重52.5kg

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今日も夜外食だったから昼は抜いたーっ
プチ断食はできず。
明日も夜外食だよー(Ｔ＿Ｔ）やばたん。
お昼はサラダにしよう。
お通じは丸だけど少し。
外食続きだから仕方ないけど、がんばろう。

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24歳女性身長：151.5cm

よろしくお願いします(^O^)

2012年4月10日スタート

開始時	55.0kg
	-2.5kg
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目標	45.0kg

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ポピー: 女性; 151.0cm 51.2㎏

けむじゃ: 30代前半女性; 153.0cm 54.5㎏

いずみ: 50代後半女性; 152.0cm 52.2㎏

ぬい: 32歳女性; 156.5cm 48.9㎏

ブー: 女性; 150.0cm 68.0㎏

ののか: 29歳女性; 152.0cm 74.4㎏

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