日記
2013年5月1日(水)

一日少しでもカーヴィーダンスをやる!

○

脚のマッサージ

○

夜8時以降は食事を控える

○

間食はガムを噛む

○

食べ順に気を付ける

○


今日から新しいダイエット始めるので、

その記録としてここを利用することにしました(*^_^*)

私は体重の変化よりも、

見た目の変化を重視したいです。

なので、体重より体脂肪率を気にした方がいいのかな?

そろそろ薄着の季節にもなるので、

冬に蓄えた脂肪たちを燃やしたいです!笑


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20代後半 女性 身長:148.3cm

食べて、消費されなかった分、
しっかりと太る悲しい体質。笑

おまけにチビ!

カーヴィーダンスで
めざせ、美ボディ!
2013年5月1日スタート
開始時49.0kg 31.0%
-0.2kg ±0%
現在48.8kg 31.0%
あと3.8kg あと5%
目標45.0kg 26.0%

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

まま
51歳 女性 
151.0cm 46.6s

咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

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dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 63.0s

son
28歳 女性 
162.0cm 59.0s

まっきぃ
53歳 女性 
157.0cm 57.2s

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