40代後半 女性 身長：155.0cm
ひとりもんハルの記録日記
私ハルは、韓国ドラマK-POPを
一途に愛し
ヒッソリこっそり引き篭もって孤独に生きております
シャイニ、ビクスがとくに大好物♪
糖尿病を患っており、高血圧の薬も飲み始めました。
痩せさえすれば これらの問題はある程度は解消されると医師からもさんざん言われ続けてますので
痩せて、せめて健康に生きていきたいなと。
（体重）
2014年5月31日 106.4kg
6月30日 104kg
7月31日 101.2kg
8月31日 100kg
9月30日 99.6kg
10月31日 98.6kg
11月30日 99.9kg
12月31日 100.6kg
2015年1月31日 100kg
2015年4月12日 102.6k
2015年6月30日 100.6kg
2015年9月1日 100.4Kg
（ヘモグロビンA1c）
2014年6月 7.1％
2014年7月 6.7％
2014年10月 6.7％
2014年12月 6.4％
2015年2月 6.6％
2015年4月 6.9％
2015年6月 7.2％
2015年9月 6.9％
私ハルは、韓国ドラマK-POPを
一途に愛し
ヒッソリこっそり引き篭もって孤独に生きております
シャイニ、ビクスがとくに大好物♪
糖尿病を患っており、高血圧の薬も飲み始めました。
痩せさえすれば これらの問題はある程度は解消されると医師からもさんざん言われ続けてますので
痩せて、せめて健康に生きていきたいなと。
（体重）
2014年5月31日 106.4kg
6月30日 104kg
7月31日 101.2kg
8月31日 100kg
9月30日 99.6kg
10月31日 98.6kg
11月30日 99.9kg
12月31日 100.6kg
2015年1月31日 100kg
2015年4月12日 102.6k
2015年6月30日 100.6kg
2015年9月1日 100.4Kg
（ヘモグロビンA1c）
2014年6月 7.1％
2014年7月 6.7％
2014年10月 6.7％
2014年12月 6.4％
2015年2月 6.6％
2015年4月 6.9％
2015年6月 7.2％
2015年9月 6.9％
2012年8月20日スタート
| 開始時 | 100.4kg | |
 | ±0kg | |
| 現在 | 100.4kg | 52.8％ |
| あと20.4kg | |
| 目標 | 80.0kg |
2021年3月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |
| 今日 | ： |    |
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| 合計 | ： |  |
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