ダイエット日記 > ぽんずさんのマイページ > ヤバい、どんどん太ってく!
日記
2013年5月1日(水)
体重48.7kg

朝晩必ず体重をはかる

×

夜9時以降は何も食べない

○

夜ストレッチをする

○

お菓子は1週間300円まで!

○

エスカレータ・エレベータは使わない

×

常に姿勢よく過ごす

○

だらだらしない

○

腹八分目!

×

日記を毎日つける

○

何事も一生懸命がんばる!キラキラすごす^^

×

カロリー計算できるだけする!!

×

今日の夜は友達とご飯食べに行っちゃったから食べ過ぎて太ってしまった。。。

明日はあんまり食べないようにしよう(T-T)

お菓子とか食べてないのになあww

きっと夜にバカ食いしすぎたんだな!w


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27歳 女性 身長:149.1cm
リバウンドしまくりました(T‐T)

元の体重に戻すぞ!!!!

1日−50gから−100gが目標です!!

優香みたいになりたいです!!!
2013年4月29日スタート
開始時48.0kg
+0.3kg
現在48.3kg
あと5.3kg
目標43.0kg

 

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グミ
34歳 女性 
152.0cm 48.3s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.8s

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son
28歳 女性 
162.0cm 59.0s

まっきぃ
53歳 女性 
157.0cm 57.2s

TAKAE
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151.0cm 46.1s

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