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日記
2013年5月1日（水）
体重60.6kg
収支カロリー -1,310 kcal
摂取カロリー 607 kcal
消費カロリー 1,917 kcal

起床時体重計る

○

就寝前体重計る

○

スナック菓子を食べない

○

21時以降は何も食べない

未記入

野菜ジュースを毎日摂る

○

60.6kg

23:23
体重60.6kg


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Ruby
40代前半 女性 身長：155.0cm
オルビスのプチシェイク（置きかえダイエット）を使って
ダイエット頑張っています！

どうぞよろしくお願いします♪
2013年4月29日スタート
開始時61.4kg
-4.2kg
現在57.2kg
あと7.4kg
目標49.8kg

 

今日：
昨日：
合計：

 

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