日記
2013年5月1日(水)
体重60.6kg
収支カロリー -1,310 kcal
摂取カロリー 607 kcal
消費カロリー 1,917 kcal

起床時体重計る

○

就寝前体重計る

○

スナック菓子を食べない

○

21時以降は何も食べない

未記入

野菜ジュースを毎日摂る

○

60.6kg

23:23
体重60.6kg


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30代後半 女性 身長:155.0cm
オルビスのプチシェイク(置きかえダイエット)を使って
ダイエット頑張っています!

どうぞよろしくお願いします♪
2013年4月29日スタート
開始時61.4kg
-4.2kg
現在57.2kg
あと7.4kg
目標49.8kg

 

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夕顔
47歳 女性 
156.5cm 55.4s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.0s

rion
女性 
158.0cm 54.9s

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son
28歳 女性 
162.0cm 59.0s

まっきぃ
52歳 女性 
157.0cm 57.2s

TAKAE
30代前半 女性 
151.0cm 46.1s

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