ダイエット日記 > コチーさんのマイページ > 5月1日の食事(8日目)


2013年5月1日(水)
平日は食事制限 | ![]() | 筋トレ | ![]() |
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朝食
なし
昼食 14:30
・ごはん
・キムチ
・もずく
・からあげ
・うずらの玉子フライ
・アジフライ
夕食 18:00
・納豆
・キムチ
・梅干し
・アジの開き
・煮物(えんどう、イカ、じゃがいも)
お酒
・赤ワイン(二杯)

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