日記
2013年5月1日(水)
体重59.7kg   体脂肪率25.4%

夕飯抜き

○

食事する場合は水を500ml以上飲んでから

○

3口1杯

○

すたーと。

23:05
体重59.7kg  体脂肪率25.4%

こんなんあったんだ(笑)
知らなかったよん(^o^三^o^)

とりあえず体重わかりやすいし
はじめてみるー!



朝 野菜ジュース
昼 オリジンの幕の内、水1リットル
夜 野菜ジュース、水500ミリリットル

体重ちょっと減った(・ω<)☆

けど、、
まだまだ微々たるもん。(笑)



見返すためには頑張らないと!

4日にはホットヨガ&#9829;
あとはママに骨盤ダイエットの
DVD借りるよん( ∩&#711;ω&#711;∩)

さーがんばりまっせ!





明日も仕事だるるんだるるん。


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30代前半 女性 身長:163.0cm
見返したるっ
2013年5月1日スタート
開始時60.0kg 25.7%
-1.3kg +5.2%
現在58.7kg 30.9%
あと13.7kg あと11.9%
目標45.0kg 19.0%

 

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