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2013年5月1日（水）
体重59.7kg 体脂肪率25.4％夕飯抜き |  | 食事する場合は水を500ml以上飲んでから | |
３口1杯 | |
こんなんあったんだ（笑）
知らなかったよん(^o^三^o^)
とりあえず体重わかりやすいし
はじめてみるー！
朝 野菜ジュース
昼 オリジンの幕の内、水1リットル
夜 野菜ジュース、水500ミリリットル
体重ちょっと減った(･ω<)☆
けど、、
まだまだ微々たるもん。（笑）
見返すためには頑張らないと！
４日にはホットヨガ♥
あとはママに骨盤ダイエットの
ＤＶＤ借りるよん( ∩ˇωˇ∩)
さーがんばりまっせ！
明日も仕事だるるんだるるん。
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前の日記 
20代後半 女性 身長：163.0cm
見返したるっ
2013年5月1日スタート
| 開始時 | 60.0kg | 25.7％ |
 | -1.3kg | +5.2％ |
| 現在 | 58.7kg | 30.9％ |
| あと13.7kg | あと11.9％ |
| 目標 | 45.0kg | 19.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
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