日記
2013年5月1日(水)
体重57.7kg   体脂肪率25.2%

間食は起床〜15時

○

股関節の体操

○

腹筋

○

肩甲骨回し

○

足のスイング

○

朝食前に運動

×

57.7kg   25.2%

23:04
体重57.7kg  体脂肪率25.2%


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女性 身長:161.0cm
のんびりしっかり痩せたいです。
目標体重:〜5/31
2013年3月1日スタート
開始時55.4kg 24.1%
+2.4kg +2.1%
現在57.8kg 26.2%
あと1.8kg あと3.7%
目標56.0kg 22.5%

 

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