日記
2013年5月1日(水)
体重51.6kg

夜7時以降食べない

○

20分以上お湯に浸かる

×

お通じ

○

脚やせにきく運動

未記入

水分をいっぱい取る

×

腹八分目

○

スーパー糖質制限にする

未記入

351日目

22:36
体重51.6kg


52.0

夕飯(^ω^)
豚肉、鶏肉、レタス炒め
油揚げ餃子2個
サラダ(キャベツ、ミニトマト
和菓子
コーヒー牛乳

1週間ぶりのお通じ(^_^;)

今日一日お腹ゴロゴロでした笑

今日休みで良かったです(´-ω-`)


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32歳 女性 身長:153.7cm
2014年2月26日
交際8年半で入籍しました(*・∀・*)

一緒に住み始めて、2kgぐらいしか変わらない体重にショックを受けたw
ので、そろそろ頑張りましょーかね←

目標体重を目指しつつも、下半身痩せ頑張ります\(^o^)/

サボりまくりだけど、糖質制限してます(・ω・)


2014.5.23
朝52.0スタート

2012年5月16日スタート
開始時56.6kg   
-5.4kg
現在51.2kg 23.3%
あと6.2kg
目標45.0kg   

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.5s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.5s

みさプー
31歳 女性 
155.1cm 52.3s

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ゆゆ
20代後半 女性 
153.0cm 54.3s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 78.0s

ポコリン
41歳 女性 
155.0cm 43.1s

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