ダイエット日記 > 奈々美さんのマイページ > 351日目


2013年5月1日(水)
体重51.6kg 夜7時以降食べない | ![]() | 20分以上お湯に浸かる | ![]() |
お通じ | ![]() | 脚やせにきく運動 | ![]() |
水分をいっぱい取る | ![]() | 腹八分目 | ![]() |
スーパー糖質制限にする | ![]() |
朝
52.0
夕飯(^ω^)
豚肉、鶏肉、レタス炒め
油揚げ餃子2個
サラダ(キャベツ、ミニトマト
和菓子
コーヒー牛乳
1週間ぶりのお通じ(^_^;)
今日一日お腹ゴロゴロでした笑
今日休みで良かったです(´-ω-`)

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