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2013年5月1日（水）
体重47.0kg カーブス行けたら行く(週2以上) |  | 間食は100Kcal以内で |  |
1日の摂取カロリー1200Kcal以内で | |
今日の摂取カロリーは
750Kcalやった(>_<)
胃腸がやられてるから
食べたら気持ち悪くて
ひたすら低カロリーな
飲み物ばっか～
さすがに夜は
作り置きのナムルやらは
食べたけど。
明日はカーブスの測定日やから
ま、丁度ぃぃや(*´▽｀*)
便秘やから薬久々に飲も。
あんま頼りたくないけど。
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36歳 女性 身長：153.0cm
2012秋から約－7ｷﾛ！
一旦45ｷﾛ代までいったのにー(;_;)！
最近暴食なのでケジメつけます！
やってやるー
一旦45ｷﾛ代までいったのにー(;_;)！
最近暴食なのでケジメつけます！
やってやるー
2013年4月29日スタート
| 開始時 | 47.8kg | 20.0％ |
 | +0.2kg | -0.5％ |
| 現在 | 48.0kg | 19.5％ |
| あと6kg | あと4.5％ |
| 目標 | 42.0kg | 15.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
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