日記
2013年5月1日(水)
体重47.0kg

カーブス行けたら行く(週2以上)

×

間食は100Kcal以内で

○

1日の摂取カロリー1200Kcal以内で

○

減らぬ

21:01
体重47.0kg


今日の摂取カロリーは
750Kcalやった(>_<)

胃腸がやられてるから
食べたら気持ち悪くて
ひたすら低カロリーな
飲み物ばっか〜

さすがに夜は
作り置きのナムルやらは
食べたけど。

明日はカーブスの測定日やから
ま、丁度ぃぃや(*´▽`*)

便秘やから薬久々に飲も。

あんま頼りたくないけど。


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36歳 女性 身長:153.0cm
2012秋から約−7キロ!
一旦45キロ代までいったのにー(;_;)!
最近暴食なのでケジメつけます!
やってやるー
2013年4月29日スタート
開始時47.8kg 20.0%
+0.2kg -0.5%
現在48.0kg 19.5%
あと6kg あと4.5%
目標42.0kg 15.0%

 

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