日記
2010年5月31日(月)
体重51.4kg

朝、夜の体重計測

○

黒豆煮汁100cc

×

黒豆30g

×

お通じ

×

コツコツと

×

朝ヨガorストレッチ(短時間でもOK)

×

主食(お米)を一食抜く

×

散歩一時間

×

おやつは130キロカロリーまで

×

友達が来た

00:00
体重51.4kg

自宅で一緒にランチ

もちろんおやつも

シュークリームを

52.2


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30代後半 女性 身長:163.0cm
出産で+13kg増!あと4kgが減らない(-_-;)
息子も8ヶ月…そろそろ本気に産後ダイエットするぞ!!
2010年3月29日スタート
開始時53.0kg   
-1.8kg
現在51.2kg 24.4%
あと2.2kg
目標49.0kg   

 

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ひより
女性 
163.5cm 48.9s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.6s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

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ひまわり
46歳 男性 
170.4cm 72.8s

mytake
52歳 女性 
153.0cm 40.0s

*えみち*
28歳 女性 
162.0cm 52.0s

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