no.465

2013年5月1日（水）

起きてまずストレッチ		腹八分目
朝ヨーグルト		おやつは200kcalまで
21:00～6:00は食べない		朝＊体重測定
夜＊体重測定

20:31

朝×

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れいな

30代前半女性身長：156.8cm

こんにちは♪

高校時代に10kg近く落とした体重が、ここ１年半で一気に戻ってしまいました(＠口＠;)

ダイエットするとは思いつつ、いつもいつも口だけな自分を変えるべく今回始めました！！

絶対痩せて綺麗になって、
好きな洋服をたくさん着るのだぁーっ♡！

ダイエット仲間が出来るといいなって思ってます。

よろしくお願いします♪

2011年3月15日スタート