ダイエット日記 > スヌーピー★さんのマイページ > 56.6kg 24.5％
2013年5月1日（水）
体重56.6kg 体脂肪率24.5％ 消費カロリー 2,684 kcal
間食をしない（水分は除いて） |  | 毎日運動する！（少しでもいいからつずけること） | |
8時以降は何も食べない!!（塾の日以外） | | お風呂上りにストレッチを３０分程度する | |
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20代前半 女性 身長：162.0cm
いつも口だけのﾀﾞｲｴｯﾄだから今回だけはほんとに痩せたいとおもいます（＾＾!!
2013年4月30日スタート
| 開始時 | 56.0kg | 24.5％ |
 | -4kg | -2.2％ |
| 現在 | 52.0kg | 22.3％ |
| あと2kg | あと2.3％ |
| 目標 | 50.0kg | 20.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
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