ダイエット日記 > 紅皇さんのマイページ > 2日目
2013年5月1日（水）
体重51.3kg 体脂肪率22.6％ 収支カロリー -17 kcal
摂取カロリー 1,648 kcal
消費カロリー 1,665 kcal
2日目
19:10朝：51.3kg/22.6％
夜：51.6kg/23.2％
お通じ：○
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●スッテパー20分
●バイト4時間
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朝から0.3ｋｇ増えちゃいました...
プチ目標が朝の体重を超えないように過ごすだったので...
一日を通して食べすびな自覚あります...
明日は間食しないぞ！！
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30代後半 女性 身長：154.0cm
去年は45キロだったのに...
多大なストレスで1年かけて肥えてイキマシタ...
しっかりダイエットして、去年の服を着たいです！！
最終目標は43ですが、取り合えず40キロ台にもどします！！
多大なストレスで1年かけて肥えてイキマシタ...
しっかりダイエットして、去年の服を着たいです！！
最終目標は43ですが、取り合えず40キロ台にもどします！！
2012年2月11日スタート
| 開始時 | 52.7kg | 23.2％ |
 | -2kg | -0.9％ |
| 現在 | 50.7kg | 22.3％ |
| あと2.7kg | あと1.3％ |
| 目標 | 48.0kg | 21.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
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