ダイエット日記 > 三日坊主の極みさんのマイページ > 46.0kg 21.0％
2013年5月1日（水）
体重46.0kg 体脂肪率21.0％夜８時以降は食べない |  | コーヒーを飲む | |
自転車か徒歩で通学！ | | お菓子食べない！ | |
水かお茶を飲む | | おつうじ | |
１日１時間 勉強する | | お風呂は２０分以上 湯に浸かる | |
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23歳 女性 身長：157.0cm
クラシックバレエ since小2
ただただ痩せたいjk2
①（身長－110）×0.8
②（身長－110）×0.9
③身長－120
…①37.6kg
…②42.3kg
…③37kg
痩せなきゃいけないと思わず
とりあえず、お菓子を食べずに
過ごしてみます
脱 三日坊主
ただただ痩せたいjk2
①（身長－110）×0.8
②（身長－110）×0.9
③身長－120
…①37.6kg
…②42.3kg
…③37kg
痩せなきゃいけないと思わず
とりあえず、お菓子を食べずに
過ごしてみます
脱 三日坊主
2012年5月17日スタート
| 開始時 | 46.0kg | 21.0％ |
 | ±0kg | ±0％ |
| 現在 | 46.0kg | 21.0％ |
| あと3kg | あと4％ |
| 目標 | 43.0kg | 17.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |  |
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