日記
2010年5月31日(月)

毎日diet日記書く

○

20時以降食べない!

○

間食しない!

○

半身浴する!

○

足パカ50回!

○

くびれ大作戦

未記入

足マッサージする

未記入

○

○

○

明日からまた!!

00:00
体重50.8kg  体脂肪率23.0%

お昼

お弁当、蒟蒻ゼリー1つ



おにぎり1つ

今日ゎすんごーく
幸せな事がありました!

ぐへへ(。・ω・。)


あ。

よく考えたらえみちが
幸せなんぢゃなくて

友達が幸せヽ(´▽`)/

ってゆったほーが
正解ですね\(^O^)/笑



とにかく!
友達が幸せだと
こちらまでしあわせ!

ってゆーね☆☆☆

↑幸せな奴でしょ?笑



半身浴1時間\(^O^)/

今日ゎ20分
ウォーキング!


6月の目標ゎ50キロ
きったらまた新しい
目標をたてます!

まだまだ頑張ります!


*えみち*


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28歳 女性 身長:162.0cm
目標体重まで頑張ります
デブ脱出!!
健康的に細くなってやる
(´_ゝ`)

恋も勉強も仕事もダイエット
もぜーんぶ、がんばるぞ


よかったら、コメント
してください

しっぽ振って喜びます

*えみち*
2010年3月30日スタート
開始時54.0kg 27.0%
-2kg -4%
現在52.0kg 23.0%
あと4kg あと3%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.5s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

ピンク
59歳 女性 
162.0cm 51.7s

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ひまわり
46歳 男性 
170.4cm 72.8s

mytake
52歳 女性 
153.0cm 40.0s

七飯
26歳 女性 
167.0cm 57.0s

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