日記
2013年5月1日(水)

バランスよく食べる

未記入

しっかり味わって食事する。(快食)

未記入

甘いもの、パンなど1人での買い食い禁止!

未記入

職場の方から安くいただきました。
実家がイチゴ農家だそうな。

そして今日の昼は給食でした。


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30歳 女性 身長:157.0cm
「糖尿病怖い!!」

『自分に厳しい人は太らないはず!』という「好きな女性のタイプは自分に厳しい人」らしい彼の言葉を忘れずにダイエットに励みます!
リバウンドしてからの再ダイエット!
まずは平均体重に近づくことから始めます。
2013年3月21日スタート
開始時58.0kg 30.0%
±0kg -0.4%
現在58.0kg 29.6%
あと3kg あと4.6%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 61.0s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.9s

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みさ
23歳 女性 
150.0cm 55.0s

nami
31歳 女性 
158.0cm 43.1s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

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