日記
2013年5月1日(水)

追加で、食べない

○

スーパーへ寄り道しない

未記入

お風呂につかる

未記入

コーヒーは、2杯まで

未記入

夜勤中:シュークリーム オカキ
朝:卵サンドイッチ
昼:エビシュウマイ エビマヨサラダ
夕:外食(サラダ 唐揚げ シャモ サーモン盛り 雑炊 だし巻き)+ビール2杯

ロングブレス擬きをしてみる(。・ω・。)


コメントする


 


34歳 女性 身長:160.0cm
日記を書いて、理想の姿を目指します
2013年4月24日スタート
開始時55.0kg 25.0%
-1.4kg ±0%
現在53.6kg 25.0%
あと4.6kg あと3%
目標49.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.4s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 50.7s

一覧へ

 

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 91.7s

son
28歳 女性 
162.0cm 59.0s

mika
50代前半 女性 
157.0cm 79.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!